🌸 Rituales sencillos para limpiar y elevar tu energía

El Despertar de Anahata – Espacio de Luz, Sanación y Corazón

💫 Cuando el alma pide ligereza

A veces sentimos que estamos más cansados, irritables o "densos" sin saber muy bien por qué.
Nuestra energía, igual que nuestro cuerpo, también acumula residuos: emociones ajenas, pensamientos repetitivos, preocupaciones o el ritmo del día a día.

Limpiar tu campo energético es una forma amorosa de volver a tu centro, soltar lo que no te pertenece y abrir espacio para la calma, la claridad y la alegría.
Estos rituales sencillos te ayudarán a elevar tu vibración y mantener tu energía en armonía.

🌿 1. Limpieza con intención y respiración

• Antes de cualquier práctica energética, la intención es lo más poderoso. 
• Busca un momento de silencio, cierra los ojos y lleva tus manos al corazón.
• Respira profundo tres veces y repite mentalmente:

"Inhalo luz y paz. Exhalo todo lo que ya no necesito.
Mi energía se limpia, se equilibra y se llena de amor."

NOTAS: Esta breve meditación puede durar solo unos minutos, pero su efecto es profundo. La respiración consciente purifica y realinea tu campo energético.

🔥 2. Purificar con fuego sagrado

• El fuego transforma, limpia y renueva. 
• Puedes usar una vela blanca o incienso natural (como sándalo, copal o palo santo).
• Enciéndelo con respeto y repite en voz baja:

"Que la luz de este fuego disuelva toda energía densa
y deje solo paz, claridad y amor a mi alrededor."

• Pasa tus manos cerca del humo o la llama, sintiendo cómo la energía se renueva. 
• Si deseas, recorre tu hogar o tu espacio terapéutico mientras lo haces.

💧 3. Baño energético con sal y plantas

• El agua es una de las formas más bellas de limpiar la energía. 
• En la ducha o en una bañera, añade sal marina y unas gotas de aceite esencial de lavanda, romero o limón.
• Mientras te bañas, visualiza que el agua se lleva todo cansancio, tristeza o tensión.

"El agua me limpia, la tierra me sostiene,
el aire me renueva y el fuego interior me da fuerza."

• Al finalizar, agradece y deja que el agua fluya con gratitud.

🕯️ 4. Luz blanca para elevar tu vibración

• Imagina que desde lo alto desciende un haz de luz blanca o dorada que envuelve todo tu cuerpo.

• Siente cómo te llena de calma, alegría y protección. 
• Puedes hacerlo al despertar, antes de dormir o después de atender a otras personas si trabajas con energía.

Consejo: si practicas Reiki, coloca tus manos en posición Gassho y deja que la energía fluya mientras te envuelves en esa luz.

🌸 5. Gratitud y conexión con la naturaleza

• Nada eleva más la energía que agradecer. 
• Dedica unos minutos al día a dar las gracias en voz alta: por tu cuerpo, por las personas que amas, por lo que estás aprendiendo.
• Si puedes, hazlo al aire libre: camina descalza sobre la hierba, toca un árbol o respira frente al mar.
• La Tierra tiene una frecuencia de amor constante que te ayuda a recargar tu energía.

💗 Cierra con intención

• Después de cualquier limpieza energética, tómate un momento para sentir la ligereza y la paz. 
• Coloca tus manos sobre el corazón y repite:

"Mi energía está limpia, mi corazón en equilibrio y mi luz en expansión.
Gracias, gracias, gracias."

✨ Recuerda: mantener tu energía elevada no requiere grandes rituales, sino pequeños actos de conciencia y amor cada día. Tu luz interior siempre está ahí, solo necesita espacio para brillar. 🌞

El Despertar de Anahata.